SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s efekty

  • koksy zwierzęce

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanko, czy wiecie jakie są koksy zwierzęce (wiem jest np equipol). Jakie dają efekty,jakie skudki uboczne, i jaka jest ich cena. KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2003-09-11 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta cc na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    prosilbym o wypowiedzi ludzi ktorzy juz przeszli przez cc i wiedza mniej wiecej jakie sa efekty wiek 22 wzrost 176 waga 80 suple - kupie kreatyne zma jest staz 2.5 cel - sucha masa bic 37 kaltka 105 barki 122 ob brzucha na pempku 84 udo 57 Skonczylem rzezbe na 2100 kalorii. Teraz zaczynam to cc z 2500kal. Z obliczen wyszlo mi 17340 kalori [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-07-06 07:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitro + CP i pytanie o redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] WITAM !!!!!!!!! 1.mam pytanie posaidam Cell Pump (450g) NitroBolon (120caps) prosil bym kogos zeby mi napsial jak to ze seoba brac w dni terneingowe i nie treningowe i jakie beda efekty z tego polaczenie i czy cos do tego dorzucic 2.a teraz mam pytanie odnosnie redukcji brzucha czy jest sens redukowac brzuch jezeli bede robil cykl w/w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2005-08-29 12:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie,Dieta -posiłki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownie na razie na ‘sucho’ trening został już opisany 3x w tygodniu + aerobiczna 6 weidera . Napisalem ten spis sam ... jest to mój 1 razy chciałbym się dowiedzieć jakie będą efekty tych działań przez 100 dni (2 puszki animal cuts ephedre free) Posiłki Przed 7.00 Animal Cuts przepity wodą. 1.7.00 przed szkołą :4 łyżki płatków [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-02-26 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Detonator z firmy Fitness Authority

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,chcę sobie zakupic Detonator z firmy Fitness Authority,ale nie bardzo wiem czy to dobry suplement.Może ktoś z was go stosował?Jakie dostaliście efekty jeśli chodzi o masę i czy te efekty utrzymują się przez cały czas?Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-07-23 11:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę przytyć. Odżywki?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałbym przybrać trochę na masie, bo teraz jestem baardzo chudy (190 cm - 70 kg). Jem dość dużo, więc raczej nie mam problemów z łakieniem. Dietę mam zrównoważoną (choć z dużą przewagą białka, i dość mało witamin) Wydaje mi się, że to wina bardzo dobrego metabolizmu. Tak więc zastanawiam się nad jakimiś odżywkami. Jakie byście mi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2006-02-04 13:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć schudnięcia. Co ze sobą zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie dałem rady i tak samo było z pompkami, seria 30, później seria 20 i już więcej nie dałem rady (wiadomo, po takiej kompletnej przerwie w ćwiczeniach to normalne...) Przy jakiejś sensownej diecie i takim bieganiu oraz brzuszkach i pompkach jak opisałem wyżej jakie będa efekty? Czy może powinienem pójśc w mase czy cos? Chciałbym schudnąć tak do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2009-10-22 21:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki efekty ?

    Temat
    Doping

    [...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg: -przysiad: jakie przypuszczlne efekty beda po tym cyklu ? jest to moj pierwszy cykl na saa, bo jesli niewielkie to nie wiem czy ma sens robienie tego cyklu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2013-04-01 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poręcze + drążek + hantle?

    Temat
    Trening w domu

    witam. od przyszlego miesiaca bede zmuszony trenowac w domu. do dyspozycji bede mial parę hantli + obciążenie, poręcze do dipsów, drążek. moj staż na siłowni to jakies 5 lat mniej lub bardziej regularnych treningów. ostatnio ćwiczyłem fbw, zastanawiam się czy w domowych warunkach nie lepiej rozdzielić partii celem lepszego przetrenowania ich z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2012-03-22 22:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie !! Wazne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc !! Ciwcze od 4 miesiecy bez zadnych odżywek ale wedlug mnie przyszedł czas na nie mam mase ..... i mam do was wielkie pytanie powiecie mi jakie bede efekty po HMB + Białko ?? chce wydac 200 zl na to.........czy beda jakies efekty widoczne ?? pozdrawiam sfd

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2010-02-15 07:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Wino+Meta

    Temat
    Doping

    Siemka 1.WIEK: 19 lat 2.WAGA: 81 kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 112 UDO: 58 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok +(nie wiem dokładnie ile) 6.DIETA Jest BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 150 Mety 8.TRENING: Jest 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2009-02-03 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc

    Temat
    Doping

    otóż mam 28 lat 177 cm wzrostu i ważę 104 kg.rok temu wróciłem do treningów na siłowni mam diete od dietetyka plan treningowy i niestety efekty są mizerne.pomyślałem że trochę się wspomogę i stąd moja prośba abyście mi poradzili cos delikatnego na początek aby zobaczyć jakie będą efekty.z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2013-08-20 18:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały Problem :/

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema wszystkim.Chcialbym sie doradizc : trenuje 6 miesiecy i i chce wyrzeźbic brzuch mogl by mi ktos na pisac jakie cwiczenia robic (dieta odpada nie lubie zadnych warzyw ) A i czy ktos stosował juz HMB+Gainer(obojetnie jaki)?-jakie byly efekty i czy mozna tak stosowac dzieki z góry Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 69 Wzrost: 175 Cel [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2009-11-06 15:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burszuras i przygoda z odchudzaniem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi od zawsze. Poźniej wrzucę zdjęcia. Sesja się skończyła, więc jest więcej czasu dla samego siebie. Redukcję chciałbym przeprowadzić w lipcu & sierpniu i zobaczyć jakie będą efekty. Przechodzimy do meritum i spraw związanych z dietą ; ) Dietę jaką bym chciał zastosować to low carb. Na początek przez pierwszy tydzień lub dwa węgle będą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2013-06-29 19:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brał ktos z was taką kombinację?jakie mieliscie efekty??jakie dawki? Zastanawiam sie czy nie zrobic takiego cyklu..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8328 Data: 2004-09-15 02:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1.6 ? Każdemu dietetykowi mówię, że trenuję (co prawda można to nazwać bardziej rekreacyjnie) 3-4 razy w tygodniu, z czego 3 razy to trening bardziej trójbojowy... I jakieefekty? Nie mam czasu na stosowanie diety, ponieważ bym musiał spędzać minimalnie po 2 godziny dziennie w kuchni, a poza pracą i sportem, mam naukę i szeroko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-03-08 11:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytania: - czym sie rózni trening na siłe od treningu na mase?? - jakieefekty po treningu na mase i jakie po treningu na siłe - czy po treningu na mase bede miał wiecej siły czy tylko zeby mieć siłe trzeba trenować treningiem na siłe?? prosze powiedzcie mi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6678 Data: 2007-02-13 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gene pharm uk

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    testosterone propionate ups 100mg opis i dzialanie testosteronu proponate 100mg skudki uboczne sposub dzialania i srodka kupilem test prop i chcem dowiedziec sie jak zaczoc go brac i jakie beda efekty clego cyklu co mosze dokupic zeby osiagnac efekty sily i masy poi calym cyklu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2010-10-26 19:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch i klatkę

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie ćwiczenia polecacie?? Czy według was najlepsze są klasyczne brzuszki i pompki czy może bardziej wyszukane ćwiczenia?? jakie ćwiczenia dają najszybsze a jakie najlepsze efekty??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2009-08-25 20:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja po treningowa>>>wasze propozycje

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening serwuje sobie termiczne prysznice, na przemian zimna ciepła woda, na początku jest cieżko ale efekt jest świetny, spod prysznica wychodzę odprężony i pobudzony. No a do tego oczywiście jak najdłuższy sen, staram sie spac po 8 godz ale czasem roznie bywa jak wiadomo. Piszcie o waszych ewentualnych metodach i jakie sa efekty i wrażenia

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2004-02-05 23:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)